Vitamina B¹²

É o mais poderoso elemento anti-anêmico até hoje conhecido, e a única substância, até hoje encontrada, que age favoravelmente sobre as degenerações nervosas decorrentes da anemia perniciosa. Desempenha papel importante como fator de crescimento. Produz melhoria das condições gerais ( apetite, vigor físico, etc). encontra-se especialmente no lêvedo de cerveja, nos cereais integrais, no ovo, no leite.