Motivo per consumare acqua durante il giorno - 02

Miglioramento della funzione intestinale: quando l'intestino non funziona molto bene, un buon consiglio è mangiare più fibre e ingerire più acqua. In effetti, l'ingestione di molte fibre e poca acqua provoca l'effetto contrario: intestino intrappolato. Esatto, l'acqua aiuta a lubrificare le pareti intestinali e il movimento della torta fecale, evitando la stitichezza e la formazione di gas.