Motivo para consumir agua durante el día - 02

. Mejora el funcionamiento del intestino: Cuando el intestino no está funcionando muy bien, un buen consejo es comer más fibras e ingerir más agua también. Por lo demás, ingerir muchas fibras y poca agua provoca el efecto reverso: intestino preso. Esto mismo, el agua ayuda en la lubricación de las paredes intestinales y en el movimiento del bolo fecal, evitando constipación y la formación de gases.