Connaître la technique qui peut éliminer les toxines du visage et retarder l'apparition des signes du vieillissement cutané
Votre visage a-t-il montré des signes de fatigue au réveil? Cette période d'isolement social a altéré le sommeil de nombreuses personnes, mais un simple drainage facial peut ramener la sensation de bien-être souhaitée, ainsi que retrouver la vitalité de la peau.
Cette technique est idéale pour dire au revoir au gonflement du visage, libérer des toxines et tonifier la peau. Il vous suffit de prendre quelques minutes et de porter une attention toute particulière au moment de l'auto-massage. Il est temps d'optimiser les soins et de ressentir tous les bienfaits sur votre peau!
Avantages du drainage facial
Le drainage facial est une technique qui vise à stimuler et à optimiser les fonctions du système lymphatique - un réseau de vaisseaux qui transfèrent les fluides des tissus dans le système circulatoire et aident à l'immunité du corps. Cette technique est également chargée d'éliminer les toxines, d'activer la circulation sanguine et de favoriser la relaxation des muscles faciaux, en réduisant l'enflure.
Patricia Tobo, responsable du bien-être scientifique de Natura, souligne l'importance de la méthode: «Le drainage lymphatique stimule une plus grande oxygénation des tissus faciaux, améliorant l'apparence du visage. Leurs mouvements aident à réduire l'enflure et favorisent la relaxation. Pour cette raison, c'est un grand allié de la routine de soin, surtout lorsqu'il est associé à des cosmétiques anti-âge, antioxydants et hydratants ».
Contrairement aux massages faciaux qui agissent exclusivement sur les signes de l'âge et recourent donc à des mouvements ascendants; le drainage utilise des mouvements vers le bas. Il s'agit de la direction recommandée pour nettoyer les canaux lymphatiques. La technique n'a pas de contre-indications et peut être pratiquée à tout moment de la journée, 2 à 3 fois par semaine.
Temps de spa à la maison
Pour tirer le meilleur parti du drainage facial, essayez d'abord de le faire dans un environnement relaxant à la maison. Si vous le pouvez, utilisez un diffuseur avec un arôme frais et choisissez une chanson de votre choix comme son ambiant. Baissez la lumière artificielle, asseyez-vous confortablement, fermez les yeux et respirez profondément trois fois de suite. Cela vous aidera à vous connecter avec le moment présent et à vous déconnecter de tout ce qui vous entoure.
Tout est prêt? Alors, maintenant, suivez simplement l'étape par étape!
ÉTAPE 1. PRÉPARER LA PEAU
Après avoir nettoyé la peau, appliquez une crème hydratante de votre choix sur le visage et le cou. Une bonne option est Chronos Acqua Biohydrate. Il a une formule légère et rafraîchissante, en plus de la technologie d'hydratation active, prébiotique et intelligente, qui active les cinq mécanismes auto-hydratants de la peau, maintenant l'équilibre du microbiote et réparant les niveaux d'hydratation en fonction des besoins de chaque région du visage. .
C'est l'hydratant qui facilitera le glissement des doigts pendant le massage, améliorant ses effets.
ÉTAPE 2. RÉVEILLEZ LES COLLIERS
1. Pour commencer, placez vos deux mains à plat sur vos joues et appliquez une légère pression sur la zone.
2. À l'aide des trois doigts du milieu de la main droite, appuyez sur la base gauche du cou - près de la clavicule. Montez ensuite un peu au milieu puis plus haut, juste en dessous de la mâchoire. Chaque pression devrait durer trois secondes. Répétez les mouvements trois fois de suite.
3. Maintenant, reproduisez cette même séquence sur le côté droit du cou, en utilisant les trois doigts du milieu de la main gauche.
ÉTAPE 3. DIRECTEZ LE LYMPHE
1. Du bout des doigts des deux mains, favorisez une glisse lente et douce, en commençant par le menton et en terminant par les clavicules, en descendant tout le cou - de haut en bas. Faites cet exercice trois fois de suite;
2. Une fois cela fait, placez le bout des trois doigts du milieu des deux mains sur le front, favorisant la rencontre entre eux. Ensuite, faites-les glisser vers l'avant des oreilles, sur le côté du visage. Cette séquence doit également être exécutée trois fois de suite;
3. Maintenant, avec le majeur et l'index, faites des mouvements circulaires et lents, du centre du front au menton, en massant tout le côté du visage. Terminez en faisant glisser vos doigts dans un mouvement continu vers le bas jusqu'à la base du cou. Répétez trois fois.
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