Aunque parezca simple, el lavado de manos requiere un cuidado específico, el mismo que usan los profesionales de la salud. Entre ellos está la duración más adecuada. La OMS informa que el ritual completo dura de 40 a 60 segundos, el equivalente a cantar la canción "Felicidades a ti" dos veces seguidas. Con eso en mente, solo diríjase al fregadero más cercano y ponga en práctica el paso a paso completo recomendado por la Agencia de Vigilancia de la Salud (Anvisa):
1. Mójese las manos con agua;
2. Extienda el jabón sobre todas las superficies de las manos;
3. Enjabona tus palmas frotándolas;
4. Frote la palma de su mano derecha contra el dorso de su mano izquierda, entrelazando sus dedos;
5. Repita el proceso anterior con su mano izquierda contra el dorso de su mano derecha;
6. Entrelaza tus dedos y frota los espacios entre ellos;
7. Frote el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta (y viceversa), sosteniendo los dedos, con un movimiento hacia adelante y hacia atrás;
8. Frote sus pulgares con la ayuda de la palma de la mano opuesta, con un movimiento circular;
. Frote las pulpas digitales y las uñas de una mano contra la palma opuesta, ahuecadas y haciendo un movimiento circular;
10. Enjuague las muñecas primero;
11. Ahora enjuague sus manos, evitando el contacto directo de la mano jabonosa con el grifo (trate de usar los codos al abrir);
12. Séquelos con una toalla de papel desechable o desechable cuando esté en casa;
13. Use la toalla de papel para cerrar el grifo. ¡Listo! Ahora tus manos están a salvo.
Fortalecer la hidratación de las manos.
¿La higiene frecuente ha dejado tus manos secas? Por lo tanto, no olvide usar hidratación después de lavar o usar gel de alcohol. Esto hará toda la diferencia en la apariencia de su piel. La pulpa de manos hidratante de castaño Ekos o la crema nutritiva de cerezas y avellanas de Tododia pueden ayudarlo en este momento. Y si tiene algo de tiempo libre al final del día, dedíquese a un spa en casa, que combina un ritual de hidratación con auto masaje.
Natura tiene productos específicos que están disponibles en el sitio web: