Es importante adoptar algunas medidas de reducción de daños, como ajustar el brillo y el contraste de la pantalla de la computadora, tableta o computadora portátil. En el caso de este último, puede cambiar la configuración de gráficos para reducir la cantidad de azul en las imágenes.
Respecto a los smartphones, si utilizas dispositivos con sistema operativo IOS, puedes activar la función conocida como "Night Shift" para reducir la luz azul que emite la pantalla. En el teléfono celular con sistema operativo Android, dependiendo del fabricante, esta herramienta puede variar en nomenclatura: "filtro de luz azul", "confort visual". Y recuerde: no mantener la luz encendida por la noche y tocar su teléfono celular en la cama. ¡Tu piel y tu bienestar requieren cuidados! Puede usar protector solar con filtros de amplio espectro y una base altamente pigmentada para su protección.