É importante adotar algumas medidas de redução de danos, como ajuste do brilho e contraste da tela do computador, tablet ou laptop. No caso desse último, você pode alterar as configurações gráficas para reduzir a quantidade de azul nas imagens.
Em relação aos smartphones, se você usa aparelhos com sistema operacional IOS, pode ativar o recurso conhecido como “Night Shift” para reduzir a luz azul emitida pela tela. Já no celular com sistema operacional Android, dependendo do fabricante, essa ferramenta pode variar de nomenclatura: “filtro de luz azul”, “conforto dos olhos”. E lembre-se: nada de ficar com a luz acesa à noite e mexendo no celular na cama. Sua pele e seu bem-estar exigem cuidados! Você pode usar para proteção o protetor solar com filtros de amplo espectro e da base de alta pigmentação.