Quelle est l'utilité de la vitamine C dans le corps humain?

Après avoir été ingérée, la vitamine C participe à plusieurs actions biochimiques vitales pour le corps. Il améliore le système immunitaire, la peau, l'humeur et évite les problèmes ophtalmiques et les accidents vasculaires cérébraux. Le nutriment a également une forte action antioxydante, luttant contre les radicaux libres.