As frutas e os cereais não eram apenas os alimentos mais úteis aos nossos antepassados, mas também os mais econômicos. Encontravam-se por toda parte, e quando não eram encontrados, cuidava-se, desde cedo, de cultiva-los. Ainda é comum em alguns países, preferir alugar ou comprar uma casa com grande quintal onde se possam plantar legumes e hortaliças. Não há fazenda, engenho, sítio, chácara ou recanto que não tenha o seu pomar e a sua horta.
Foi a civilização que veio alterar, e com grave dano para humanidade, esse hábito milenário e precioso de só comer vegetais. Fugimos da alimentação natural e pura para nos entregarmos ao regime artificial de consequências muitas vezes lamentáveis para nosso organismo.
Felizmente, a campanha do retorno à alimentação originária e sadia vai sendo feita com entusiasmo, dedicação e resultados apreciáveis. Já em quase todas as cidades se encontram, não só nos mercados, mas também em muitas casas especialistas, excelentes variedades de frutas, cereais, legumes e hortaliças a preços vantajosos, capazes de interessarem todas as classes sociais.
O vegetarianismo pode e deve ser praticado por todos, em climas quentes ou frios. Nas regiões frias é bastante auxiliá-lo com alimentos graxos e óleos para atingir as calorias necessárias ao equilíbrio orgânico. Quase sempre o azeite, a manteiga, as gorduras e os óleos são suficientes para alcançar esse equilíbrio. Num clima quente, o regime vegetariano é uma necessidade. São os vegetais que comemos, que depuram o organismo, aliviando o sangue de suas toxinas.
Nos vegetais encontramos quase todos os elementos indispensáveis ao nosso completo desenvolvimento. E se à alimentação vegetal unirmos o leite, os ovos e o mel, teremos, então, completa a lista dos nossos principais alimentos.
Fruits and cereals were not only the foods most useful to our ancestors, but also the most economical. They were found everywhere, and when they were not found, he took care, from an early age, of cultivating them. It is still common in some countries to prefer to rent or buy a house with a large yard where vegetables and vegetables can be planted. There is no farm, plantation, site, farm or nook that does not have its orchard and its garden.
It was civilization that changed, and with grave damage to humanity, this millenary and precious habit of eating only vegetables. We flee from natural and pure food to give ourselves to the artificial regime with consequences that are often lamentable for our organism.
Fortunately, the campaign of returning to healthy and original food is being done with enthusiasm, dedication and appreciable results. In almost all cities, not only in the markets, but also in many specialist houses, excellent varieties of fruit, cereals, vegetables and vegetables at advantageous prices, capable of affecting all social classes.
Vegetarianism can and should be practiced by everyone in hot or cold climates. In the cold regions it is enough to help you with fatty foods and oils to reach the calories necessary to the organic balance. Often the oil, the butter, the fats and the oils are enough to reach that balance. In a hot climate, vegetarian regime is a necessity. They are the vegetables we eat, which purify the body, relieving the blood of its toxins.
In vegetables we find almost all the elements indispensable to our complete development. And if we combine milk, eggs and honey together, we will have the list of our main foods complete.
Las frutas y los cereales no eran sólo los alimentos más útiles para nuestros antepasados, sino también los más económicos. Se encontraban por todas partes, y cuando no se encontraban, se cuidaba, desde temprano, de cultivarlos. Es común en algunos países, preferir alquilar o comprar una casa con gran patio donde se puedan plantar legumbres y hortalizas. No hay granja, ingenio, sitio, chacra o rincón que no tenga su huerto y su huerto.
Fue la civilización que vino a alterar, y con grave daño para la humanidad, ese hábito milenario y precioso de sólo comer vegetales. Fugamos de la alimentación natural y pura para entregarnos al régimen artificial de consecuencias muchas veces lamentables para nuestro organismo.
Afortunadamente, la campaña del retorno a la alimentación originaria y sana va siendo hecha con entusiasmo, dedicación y resultados apreciables. En casi todas las ciudades se encuentran, no sólo en los mercados, pero también en muchas casas especialistas, excelentes variedades de frutas, cereales, legumbres y hortalizas a precios ventajosos, capaces de interesar a todas las clases sociales.
El vegetarianismo puede y debe ser practicado por todos, en climas cálidos o fríos. En las regiones frías es bastante ayudarle con alimentos grasos y aceites para alcanzar las calorías necesarias para el equilibrio orgánico. Casi siempre el aceite, la mantequilla, las grasas y los aceites son suficientes para alcanzar ese equilibrio. En un clima cálido, el régimen vegetariano es una necesidad. Son los vegetales que comemos, que depuran el organismo, aliviando la sangre de sus toxinas.
En los vegetales encontramos casi todos los elementos indispensables para nuestro completo desarrollo. Y si a la alimentación vegetal unimos la leche, los huevos y la miel, tendremos entonces completa la lista de nuestros principales alimentos.
Frutta e cereali non erano solo i cibi più utili per i nostri antenati, ma anche i più economici. Sono stati trovati dappertutto e, quando non sono stati trovati, si è preso cura, sin dalla tenera età, di coltivarli. In alcuni paesi è ancora comune preferire affittare o comprare una casa con un grande cortile dove possono essere piantate verdure e ortaggi. Non c'è fattoria, piantagione, sito, fattoria o angolo che non abbia il suo frutteto e il suo giardino.
È stata la civiltà a cambiare e con gravi danni all'umanità questa millenaria e preziosa abitudine di mangiare solo verdure. Scappiamo dal cibo naturale e puro per donarci al regime artificiale con conseguenze che sono spesso deplorevoli per il nostro organismo.
Fortunatamente, la campagna di ritorno al cibo sano e originale viene fatta con entusiasmo, dedizione e risultati apprezzabili. In quasi tutte le città, non solo nei mercati, ma anche in molte case specializzate, eccellenti varietà di frutta, cereali, verdure e verdure a prezzi vantaggiosi, capaci di colpire tutte le classi sociali.
Il vegetarismo può e dovrebbe essere praticato da tutti in climi caldi o freddi. Nelle regioni fredde è sufficiente per aiutare con cibi grassi e oli per raggiungere le calorie necessarie per l'equilibrio organico. Spesso l'olio, il burro, i grassi e gli oli sono sufficienti per raggiungere quell'equilibrio. In un clima caldo, il regime vegetariano è una necessità. Sono le verdure che mangiamo, che purificano il corpo, alleviando il sangue dalle sue tossine.
Nelle verdure troviamo quasi tutti gli elementi indispensabili per il nostro completo sviluppo. E se combiniamo latte, uova e miele insieme, avremo la lista dei nostri alimenti principali completi.
Les fruits et les céréales étaient non seulement les aliments les plus utiles pour nos ancêtres, mais aussi les plus économiques. Ils ont été trouvés partout, et quand ils n'ont pas été trouvés, il a pris soin, dès le plus jeune âge, de les cultiver. Il est encore courant dans certains pays de préférer louer ou acheter une maison avec une grande cour où peuvent être plantés des légumes et des légumes. Il n'y a pas de ferme, de plantation, de site, de ferme ou de coin qui n'a pas son verger et son jardin.
C’est la civilisation qui a changé et, avec de graves dommages à l’humanité, cette habitude millénaire et précieuse de ne manger que des légumes. Nous fuyons les aliments naturels et purs pour nous livrer au régime artificiel avec des conséquences souvent lamentables pour notre organisme.
Heureusement, la campagne de retour à une nourriture saine et originale se fait avec enthousiasme, dévouement et résultats appréciables. Dans presque toutes les villes, non seulement sur les marchés, mais aussi dans de nombreuses maisons spécialisées, d'excellentes variétés de fruits, de céréales, de légumes et de légumes à des prix avantageux, capables d'affecter toutes les classes sociales.
Le végétarisme peut et doit être pratiqué par tous dans les climats chauds ou froids. Dans les régions froides, il suffit de vous aider avec les aliments gras et les huiles pour atteindre les calories nécessaires à l'équilibre organique. Souvent, l'huile, le beurre, les graisses et les huiles suffisent pour atteindre cet équilibre. Dans un climat chaud, le régime végétarien est une nécessité. Ce sont les légumes que nous mangeons, qui purifient le corps et soulagent le sang de ses toxines.
Dans les légumes, nous trouvons presque tous les éléments indispensables à notre développement complet. Et si nous combinons le lait, les œufs et le miel, nous aurons la liste complète de nos principaux aliments.
Afirmam que os frutos são alimentos naturais do homem, mineralizantes por excelência, e é nesta fonte pura e não nos cadáveres que nos devemos apoiar para reparação das nossas forças. Neste alimento perfumado encontramos a vida, a alegria, pois ele é para nós o veiculo apropriado, conforme a ordem estabelecida pela natureza. Quando os frutos são bem digeridos, este modo de alimentação é o mais desintoxicante, atua como uma fonte alcalina, lava os rins e depura o sangue.
O sumo dos frutos representa reservas abundantes de hidrocarbonatos e de sais minerais, e os ácidos vegetais (ácidos cítrico, málico e tartárico) sofrem no organismo uma combustão que os transforma em gás carbônico, produzindo-se o carbonato de potássio, cuja importância desde há muito está reconhecida. A celulose, por sua parte, desempenha um papel importante, facilita mecanicamente o percurso nos intestinos, auxilia o peristaltismo, aumenta o volume do bolo fecal e facilita a sua marcha ao longo das vias que ele tem que percorrer.
Ainda nos frutos que se encontram as principais vitaminas, elementos imponderáveis, misteriosos, tão necessários na alimentação. Estes fatores acessórios, que se devem empregar na nutrição para reforçar a nossa reação de defesa, fazem classificar o seu sumo como soro alcalino, nutritivo, vivo e perfeitamente assimilável.
Portanto, os frutos devem fazer parte integrante da nossa alimentação e ser servidos antes de qualquer outro prato.
Affermano che i frutti sono alimenti naturali dell'uomo, mineralizzati per eccellenza, ed è in questa pura fonte e non nei cadaveri che dobbiamo sostenere noi stessi per la riparazione delle nostre forze. In questo cibo profumato troviamo la vita, la gioia, perché è per noi il veicolo adatto, secondo l'ordine stabilito dalla natura. Quando i frutti sono ben digeriti, questa modalità di alimentazione è la più disintossicante, agisce come fonte alcalina, lava i reni e purifica il sangue.
Il succo del frutto è abbondanti riserve di idrocarburi e minerali e acidi vegetali (citrico, malico e tartarico) sottoposti a combustione corpo che si trasforma in anidride carbonica, produce carbonato di potassio, la cui importanza poiché ci molto è riconosciuto. Cellulosa, a sua volta, ha un ruolo importante, facilita meccanicamente il percorso nei intestini peristalsi assist, aumenta il volume delle feci e facilita il suo movimento lungo i percorsi deve viaggiare.
Ancora nei frutti che sono le vitamine principali, elementi imponderabili, misteriosi, così necessari nella dieta. Questi fattori accessori, che devono essere utilizzati in nutrizione per rafforzare la nostra reazione di difesa, rendono il loro succo un siero alcalino, nutriente, vivente e perfettamente assimilabile.
Pertanto, i frutti dovrebbero essere parte integrante del nostro cibo ed essere serviti prima di ogni altro piatto.