Équilibrez votre alimentation en vous concentrant sur la consommation de protéines.
N'utilisez pas de vernis à ongles et de dissolvants à base de toluène.
Évitez l'exposition aux produits chimiques.
Hydratez vos mains et vos ongles quotidiennement.
Évitez de retirer les cuticules.
Faites une pause d'au moins deux jours entre un émail et l'autre.
Utilisez un fond de teint spécifique pour renforcer les ongles, comme le fond de teint renforçant de Natura Una.
Réduisez le contact des mains avec les détergents.
Évitez de vous ronger les ongles.