Although it seems simple, hand washing requires some specific care, the same used by health professionals. Among them is the most suitable duration. The WHO advises that the complete ritual lasts 40 to 60 seconds - the equivalent of singing the song "Congratulations to You" twice in a row. With that in mind, just go to the nearest sink and put into practice the complete step-by-step recommended by the Health Surveillance Agency (Anvisa):
1. Wet your hands with water;
2. Spread the soap over all surfaces of the hands;
3. Lather your palms by rubbing them together;
4. Rub the palm of your right hand against the back of your left hand, interlacing your fingers;
5. Repeat the previous process with your left hand against the back of your right hand;
6. Interlace your fingers and rub the spaces between them;
7. Rub the back of the fingers of one hand with the palm of the opposite hand (and vice versa), holding the fingers, with a back-and-forth motion;
8. Rub your thumbs with the help of the palm of the opposite hand, using a circular motion;
. Rub the digital pulps and nails of one hand against the opposite palm, cupped and making a circular motion;
10. Rinse the wrists first;
11. Now rinse your hands, avoiding direct contact of the soapy hand with the tap (try to use your elbows when opening);
12. Dry them with a disposable or single-use paper towel when you are at home;
13. Use the paper towel to turn off the tap. Ready! Now your hands are safe.
Strengthen hand hydration
Has frequent hygiene left your hands dry? So, don't forget to use hydration after washing or using alcohol gel. This will make all the difference in the appearance of your skin. Ekos Chestnut Moisturizing Hand Pulp or Tododia's Nourishing Cherry and Hazelnut Cream can help you at this time. And if you have some free time at the end of the day, dedicate yourself to a spa at home, which combines a hydration ritual with self-massage.
Natura has specific products that are available on the website:
Como lavarse las manos
Aunque parezca simple, el lavado de manos requiere un cuidado específico, el mismo que usan los profesionales de la salud. Entre ellos está la duración más adecuada. La OMS informa que el ritual completo dura de 40 a 60 segundos, el equivalente a cantar la canción "Felicidades a ti" dos veces seguidas. Con eso en mente, solo diríjase al fregadero más cercano y ponga en práctica el paso a paso completo recomendado por la Agencia de Vigilancia de la Salud (Anvisa):
1. Mójese las manos con agua;
2. Extienda el jabón sobre todas las superficies de las manos;
3. Enjabona tus palmas frotándolas;
4. Frote la palma de su mano derecha contra el dorso de su mano izquierda, entrelazando sus dedos;
5. Repita el proceso anterior con su mano izquierda contra el dorso de su mano derecha;
6. Entrelaza tus dedos y frota los espacios entre ellos;
7. Frote el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta (y viceversa), sosteniendo los dedos, con un movimiento hacia adelante y hacia atrás;
8. Frote sus pulgares con la ayuda de la palma de la mano opuesta, con un movimiento circular;
. Frote las pulpas digitales y las uñas de una mano contra la palma opuesta, ahuecadas y haciendo un movimiento circular;
10. Enjuague las muñecas primero;
11. Ahora enjuague sus manos, evitando el contacto directo de la mano jabonosa con el grifo (trate de usar los codos al abrir);
12. Séquelos con una toalla de papel desechable o desechable cuando esté en casa;
13. Use la toalla de papel para cerrar el grifo. ¡Listo! Ahora tus manos están a salvo.
Fortalecer la hidratación de las manos.
¿La higiene frecuente ha dejado tus manos secas? Por lo tanto, no olvide usar hidratación después de lavar o usar gel de alcohol. Esto hará toda la diferencia en la apariencia de su piel. La pulpa de manos hidratante de castaño Ekos o la crema nutritiva de cerezas y avellanas de Tododia pueden ayudarlo en este momento. Y si tiene algo de tiempo libre al final del día, dedíquese a un spa en casa, que combina un ritual de hidratación con auto masaje.
Natura tiene productos específicos que están disponibles en el sitio web:
1. Mójese las manos con agua;
2. Extienda el jabón sobre todas las superficies de las manos;
3. Enjabona tus palmas frotándolas;
4. Frote la palma de su mano derecha contra el dorso de su mano izquierda, entrelazando sus dedos;
5. Repita el proceso anterior con su mano izquierda contra el dorso de su mano derecha;
6. Entrelaza tus dedos y frota los espacios entre ellos;
7. Frote el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta (y viceversa), sosteniendo los dedos, con un movimiento hacia adelante y hacia atrás;
8. Frote sus pulgares con la ayuda de la palma de la mano opuesta, con un movimiento circular;
. Frote las pulpas digitales y las uñas de una mano contra la palma opuesta, ahuecadas y haciendo un movimiento circular;
10. Enjuague las muñecas primero;
11. Ahora enjuague sus manos, evitando el contacto directo de la mano jabonosa con el grifo (trate de usar los codos al abrir);
12. Séquelos con una toalla de papel desechable o desechable cuando esté en casa;
13. Use la toalla de papel para cerrar el grifo. ¡Listo! Ahora tus manos están a salvo.
Fortalecer la hidratación de las manos.
¿La higiene frecuente ha dejado tus manos secas? Por lo tanto, no olvide usar hidratación después de lavar o usar gel de alcohol. Esto hará toda la diferencia en la apariencia de su piel. La pulpa de manos hidratante de castaño Ekos o la crema nutritiva de cerezas y avellanas de Tododia pueden ayudarlo en este momento. Y si tiene algo de tiempo libre al final del día, dedíquese a un spa en casa, que combina un ritual de hidratación con auto masaje.
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Come lavarti le mani
Anche se sembra semplice, il lavaggio delle mani richiede alcune cure specifiche, le stesse utilizzate dagli operatori sanitari. Tra questi è la durata più adatta. L'OMS avvisa che il rituale completo dura dai 40 ai 60 secondi, l'equivalente del cantare la canzone "Congratulazioni a te" due volte di seguito. Con questo in mente, basta andare al lavandino più vicino e mettere in pratica il passo passo completo raccomandato dalla Health Surveillance Agency (Anvisa):
1. Bagna le mani con acqua;
2. Distribuire il sapone su tutte le superfici delle mani;
3. Raduna i palmi delle mani sfregandoli insieme;
4. Strofina il palmo della mano destra contro il dorso della mano sinistra, intrecciando le dita;
5. Ripeti il processo precedente con la mano sinistra contro il dorso della mano destra;
6. Intreccia le dita e strofina gli spazi tra loro;
7. Strofina la parte posteriore delle dita di una mano con il palmo della mano opposta (e viceversa), tenendo le dita, con un movimento avanti e indietro;
8. Strofina i pollici con l'aiuto del palmo della mano opposta, usando un movimento circolare;
. Strofina le polpe digitali e le unghie di una mano contro il palmo opposto, a coppa e facendo un movimento circolare;
10. Risciacquare prima i polsi;
11. Ora sciacquare le mani, evitando il contatto diretto della mano insaponata con il rubinetto (provare ad usare i gomiti durante l'apertura);
12. Asciugali con un tovagliolo di carta usa e getta o monouso quando sei a casa;
13. Utilizzare l'asciugamano di carta per chiudere il rubinetto. Pronto! Adesso le tue mani sono al sicuro.
Rafforza l'idratazione delle mani
L'igiene frequente ha lasciato le mani asciutte? Quindi, non dimenticare di usare l'idratazione dopo il lavaggio o l'uso di gel alcolico. Questo farà la differenza nell'aspetto della tua pelle. La polpa per mani idratante alla castagna Ekos o la crema nutriente alla ciliegia e nocciola di Tododia possono aiutarti in questo momento. E se hai un po 'di tempo libero alla fine della giornata, dedicati a una spa a casa, che combina un rituale di idratazione con auto-massaggio.
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1. Bagna le mani con acqua;
2. Distribuire il sapone su tutte le superfici delle mani;
3. Raduna i palmi delle mani sfregandoli insieme;
4. Strofina il palmo della mano destra contro il dorso della mano sinistra, intrecciando le dita;
5. Ripeti il processo precedente con la mano sinistra contro il dorso della mano destra;
6. Intreccia le dita e strofina gli spazi tra loro;
7. Strofina la parte posteriore delle dita di una mano con il palmo della mano opposta (e viceversa), tenendo le dita, con un movimento avanti e indietro;
8. Strofina i pollici con l'aiuto del palmo della mano opposta, usando un movimento circolare;
. Strofina le polpe digitali e le unghie di una mano contro il palmo opposto, a coppa e facendo un movimento circolare;
10. Risciacquare prima i polsi;
11. Ora sciacquare le mani, evitando il contatto diretto della mano insaponata con il rubinetto (provare ad usare i gomiti durante l'apertura);
12. Asciugali con un tovagliolo di carta usa e getta o monouso quando sei a casa;
13. Utilizzare l'asciugamano di carta per chiudere il rubinetto. Pronto! Adesso le tue mani sono al sicuro.
Rafforza l'idratazione delle mani
L'igiene frequente ha lasciato le mani asciutte? Quindi, non dimenticare di usare l'idratazione dopo il lavaggio o l'uso di gel alcolico. Questo farà la differenza nell'aspetto della tua pelle. La polpa per mani idratante alla castagna Ekos o la crema nutriente alla ciliegia e nocciola di Tododia possono aiutarti in questo momento. E se hai un po 'di tempo libero alla fine della giornata, dedicati a una spa a casa, che combina un rituale di idratazione con auto-massaggio.
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Comment se laver les mains
Bien que cela semble simple, le lavage des mains nécessite des soins spécifiques, les mêmes que ceux utilisés par les professionnels de santé. Parmi eux se trouve la durée la plus appropriée. L'OMS conseille que le rituel complet dure 40 à 60 secondes - l'équivalent de chanter la chanson «Félicitations à vous» deux fois de suite. Dans cet esprit, il vous suffit de vous rendre à l'évier le plus proche et de mettre en pratique le pas à pas complet recommandé par l'Agence de Surveillance Sanitaire (Anvisa):
1. Mouillez-vous les mains avec de l'eau;
2. Répartissez le savon sur toutes les surfaces des mains;
3. Faites mousser vos paumes en les frottant ensemble;
4. Frottez la paume de votre main droite contre le dos de votre main gauche en entrelaçant vos doigts;
5. Répétez le processus précédent avec votre main gauche contre le dos de votre main droite;
6. Entrelacez vos doigts et frottez les espaces entre eux;
7. Frottez le dos des doigts d'une main avec la paume de la main opposée (et vice versa), en tenant les doigts, avec un mouvement de va-et-vient;
8. Frottez vos pouces à l'aide de la paume de la main opposée, en effectuant un mouvement circulaire;
. Frottez les pâtes numériques et les ongles d'une main contre la paume opposée, en forme de coupe et en effectuant un mouvement circulaire;
10. Rincez d'abord les poignets;
11. Rincez-vous maintenant les mains en évitant le contact direct de la main savonneuse avec le robinet (essayez d'utiliser vos coudes lors de l'ouverture);
12. Séchez-les avec une serviette en papier jetable ou à usage unique lorsque vous êtes à la maison;
13. Utilisez la serviette en papier pour fermer le robinet. Prêt! Maintenant, vos mains sont en sécurité.
Renforce l'hydratation des mains
Une hygiène fréquente a-t-elle laissé vos mains sèches? N'oubliez donc pas d'utiliser l'hydratation après le lavage ou l'utilisation d'un gel alcoolisé. Cela fera toute la différence dans l'apparence de votre peau. La pulpe hydratante pour les mains Ekos Chestnut ou la crème nourrissante aux cerises et noisettes de Tododia peuvent vous aider en ce moment. Et si vous avez du temps libre en fin de journée, consacrez-vous à un spa à domicile, qui associe un rituel d'hydratation à l'auto-massage.
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1. Mouillez-vous les mains avec de l'eau;
2. Répartissez le savon sur toutes les surfaces des mains;
3. Faites mousser vos paumes en les frottant ensemble;
4. Frottez la paume de votre main droite contre le dos de votre main gauche en entrelaçant vos doigts;
5. Répétez le processus précédent avec votre main gauche contre le dos de votre main droite;
6. Entrelacez vos doigts et frottez les espaces entre eux;
7. Frottez le dos des doigts d'une main avec la paume de la main opposée (et vice versa), en tenant les doigts, avec un mouvement de va-et-vient;
8. Frottez vos pouces à l'aide de la paume de la main opposée, en effectuant un mouvement circulaire;
. Frottez les pâtes numériques et les ongles d'une main contre la paume opposée, en forme de coupe et en effectuant un mouvement circulaire;
10. Rincez d'abord les poignets;
11. Rincez-vous maintenant les mains en évitant le contact direct de la main savonneuse avec le robinet (essayez d'utiliser vos coudes lors de l'ouverture);
12. Séchez-les avec une serviette en papier jetable ou à usage unique lorsque vous êtes à la maison;
13. Utilisez la serviette en papier pour fermer le robinet. Prêt! Maintenant, vos mains sont en sécurité.
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HIGIENE DAS MÃOS
Higiene das mãos é um ato reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um dos mais efetivos na prevenção de doenças. Por isso, em meio à pandemia do coronavírus, o que nos cabe é adotá-la como um hábito permanente e frequente e, dessa maneira, nos unir para barrar o contágio.
Apesar da corrida desenfreada por álcool gel – com grau alcoólico recomendado de 70% v/v –, para se proteger contra vírus e bactérias, a dupla água e sabão é mais eficiente. "A primeira escolha é a lavagem correta das mãos e a segunda opção é o álcool gel. As duas técnicas podem ser combinadas para aumentar a segurança", afirma Cristina Nader, nossa gerente médica corporativa.
Na hora de escolher o sabonete, procure optar pelos de origem vegetal, que não deixam a pele ressecada. Esse é o caso dos Sabonetes em Barra Puro Vegetal Cremoso, de Ekos, que limpam e protegem, mantendo a hidratação natural da pele. Quer mais opção? Escolha os Sabonetes em Barra Puro Vegetal, de Tododia, que, enquanto limpam, deixam a pele macia e sedosa. E se precisar de um álcool gel para ter por perto, vá de Álcool Gel Antisséptico para as Mãos Erva Doce, que tem concentração alcóolica de 70% e fórmula que prioriza ingredientes vegetais.
Quando lavar as mãos
Para além dos momentos mais habituais (antes e depois do preparo de alimentos, assim como após o uso do banheiro), é importante lavar as mãos todas as vezes em que tiver contato com maçanetas de portas externas, botões e superfícies de elevadores, corrimãos, balcões em geral, carrinho e cestas de supermercados, máquinas de cartão e outros objetos compartilháveis.
Caso não seja possível lavar as mãos logo após situações como essas, o Ministério da Saúde orienta não tocar olhos, boca e nariz até que a higiene de fato seja realizada. Lembrando que, se for possível ter por perto um frasco de álcool gel, a proteção imediata estará garantida. O Álcool Gel Antisséptico para as Mãos Erva Doce 70 INPM 250 g tem Embalagem Econômica.
A natura tem produtos específicos para hidratação das mãos que estão disponíveis no site :
Apesar da corrida desenfreada por álcool gel – com grau alcoólico recomendado de 70% v/v –, para se proteger contra vírus e bactérias, a dupla água e sabão é mais eficiente. "A primeira escolha é a lavagem correta das mãos e a segunda opção é o álcool gel. As duas técnicas podem ser combinadas para aumentar a segurança", afirma Cristina Nader, nossa gerente médica corporativa.
Na hora de escolher o sabonete, procure optar pelos de origem vegetal, que não deixam a pele ressecada. Esse é o caso dos Sabonetes em Barra Puro Vegetal Cremoso, de Ekos, que limpam e protegem, mantendo a hidratação natural da pele. Quer mais opção? Escolha os Sabonetes em Barra Puro Vegetal, de Tododia, que, enquanto limpam, deixam a pele macia e sedosa. E se precisar de um álcool gel para ter por perto, vá de Álcool Gel Antisséptico para as Mãos Erva Doce, que tem concentração alcóolica de 70% e fórmula que prioriza ingredientes vegetais.
Quando lavar as mãos
Para além dos momentos mais habituais (antes e depois do preparo de alimentos, assim como após o uso do banheiro), é importante lavar as mãos todas as vezes em que tiver contato com maçanetas de portas externas, botões e superfícies de elevadores, corrimãos, balcões em geral, carrinho e cestas de supermercados, máquinas de cartão e outros objetos compartilháveis.
Caso não seja possível lavar as mãos logo após situações como essas, o Ministério da Saúde orienta não tocar olhos, boca e nariz até que a higiene de fato seja realizada. Lembrando que, se for possível ter por perto um frasco de álcool gel, a proteção imediata estará garantida. O Álcool Gel Antisséptico para as Mãos Erva Doce 70 INPM 250 g tem Embalagem Econômica.
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HYGIENE OF THE HANDS
Hand hygiene is an act recognized by the World Health Organization (WHO) as one of the most effective in preventing diseases. For this reason, in the midst of the coronavirus pandemic, it is up to us to adopt it as a permanent and frequent habit and, in this way, unite us to stop the contagion.
Despite the runaway by alcohol gel - with a recommended alcoholic strength of 70% v / v -, to protect against viruses and bacteria, the double soap and water is more efficient. "The first choice is the correct hand washing and the second option is alcohol gel. The two techniques can be combined to increase safety," says Cristina Nader, our corporate medical manager.
When choosing the soap, try to choose those of vegetable origin, which do not leave the skin dry. This is the case of Ekos Pure Pure Vegetable Bar Soaps, which clean and protect, maintaining the skin's natural hydration. Want more option? Choose Tododia's Pure Vegetable Bar Soaps, which, while cleaning, leave skin soft and silky. And if you need an alcohol gel to have around, go for Antiseptic Gel Alcohol for Hands Erva Doce, which has an alcohol concentration of 70% and a formula that prioritizes plant ingredients.
When to wash your hands
In addition to the most usual moments (before and after preparing food, as well as after using the bathroom), it is important to wash your hands every time you have contact with external door handles, buttons and surfaces of elevators, handrails, counters in general, supermarket trolleys and baskets, cardboard machines and other sharable objects.
If it is not possible to wash your hands right after situations like these, the Ministry of Health advises not to touch your eyes, mouth and nose until hygiene is actually performed. Remembering that, if it is possible to have a bottle of alcohol gel, immediate protection will be guaranteed. The Antiseptic Gel Alcohol for Hands Fennel 70 INPM 250 g has Economic Packaging.
Natura has specific products for hand hydration that are available on the site:
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When choosing the soap, try to choose those of vegetable origin, which do not leave the skin dry. This is the case of Ekos Pure Pure Vegetable Bar Soaps, which clean and protect, maintaining the skin's natural hydration. Want more option? Choose Tododia's Pure Vegetable Bar Soaps, which, while cleaning, leave skin soft and silky. And if you need an alcohol gel to have around, go for Antiseptic Gel Alcohol for Hands Erva Doce, which has an alcohol concentration of 70% and a formula that prioritizes plant ingredients.
When to wash your hands
In addition to the most usual moments (before and after preparing food, as well as after using the bathroom), it is important to wash your hands every time you have contact with external door handles, buttons and surfaces of elevators, handrails, counters in general, supermarket trolleys and baskets, cardboard machines and other sharable objects.
If it is not possible to wash your hands right after situations like these, the Ministry of Health advises not to touch your eyes, mouth and nose until hygiene is actually performed. Remembering that, if it is possible to have a bottle of alcohol gel, immediate protection will be guaranteed. The Antiseptic Gel Alcohol for Hands Fennel 70 INPM 250 g has Economic Packaging.
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