Como lavar as mãos corretamente?

 1. Molhe as mãos com água;

2. Espalhe o sabonete por todas as superfícies das mãos;

3. Ensaboe as palmas das mãos friccionando-as entre si;

4. Esfregue a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda, entrelaçando os dedos;

5. Repita o processo anterior com a mão esquerda contra o dorso da mão direita;

6. Entrelace os dedos e friccione os espaços entre eles;

7. Esfregue o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta (e vice-versa), segurando os dedos, com movimento de vai-e-vem;

8. Esfregue os polegares com o auxílio da palma da mão oposta, utilizando movimento circular;

9. Friccione as polpas digitais e unhas de uma mão contra a palma da mão oposta, fechada em concha e fazendo movimento circular;

10. Enxágue primeiro os punhos;

11. Enxágue, agora, as mãos, evitando contato direto da mão ensaboada com a torneira (procure usar os cotovelos na hora de abrir);

12. Seque-as com uma tolha de papel descartável ou de uso único quando estiver em casa;

13. Use a toalha de papel para fechar a torneira. Pronto! Agora suas mãos estão seguras. 

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Come lavarsi le mani correttamente?

 1. Bagnarsi le mani con acqua;

2. Distribuire il sapone su tutte le superfici delle mani;

3. Unisci i palmi delle mani strofinandoli insieme;

4. Strofina il palmo della mano destra contro il dorso della mano sinistra, intrecciando le dita;

5. Ripeti il ​​processo precedente con la mano sinistra contro il dorso della mano destra;

6. Intrecciare le dita e strofinare gli spazi tra di loro;

7. Strofinare il dorso delle dita di una mano con il palmo della mano opposta (e viceversa), tenendo le dita, con un movimento avanti e indietro;

8. Strofina i pollici con l'aiuto del palmo della mano opposta, con un movimento circolare;

9. Strofinare la polpa digitale e le unghie di una mano contro il palmo opposto, a coppa e facendo un movimento circolare;

10. Sciacquare prima i polsi;

11. Sciacquare ora le mani, evitando il contatto diretto della mano insaponata con il rubinetto (cercare di usare i gomiti durante l'apertura);

12. Asciugali con un tovagliolo di carta usa e getta o monouso quando sei a casa;

13. Utilizzare la carta assorbente per chiudere il rubinetto. Pronto! Adesso le tue mani sono al sicuro.

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Comment se laver correctement les mains?

 1. Mouillez-vous les mains avec de l'eau;

2. Répartissez le savon sur toutes les surfaces des mains;

3. Faites mousser vos paumes en les frottant ensemble;

4. Frottez la paume de votre main droite contre le dos de votre main gauche en entrelaçant vos doigts;

5. Répétez le processus précédent avec votre main gauche contre le dos de votre main droite;

6. Entrelacez vos doigts et frottez les espaces entre eux;

7. Frottez le dos des doigts d'une main avec la paume de la main opposée (et vice versa), en tenant les doigts, avec un mouvement de va-et-vient;

8. Frottez vos pouces à l'aide de la paume de la main opposée, en effectuant un mouvement circulaire;

9. Frottez les pâtes numériques et les ongles d'une main contre la paume opposée, en forme de coupe et en effectuant un mouvement circulaire;

10. Rincez d'abord les poignets;

11. Rincez-vous maintenant les mains en évitant le contact direct de la main savonneuse avec le robinet (essayez d'utiliser vos coudes lors de l'ouverture);

12. Séchez-les avec une serviette en papier jetable ou à usage unique lorsque vous êtes à la maison;

13. Utilisez la serviette en papier pour fermer le robinet. Prêt! Maintenant, vos mains sont en sécurité.

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¿Cómo lavarse las manos correctamente?

 1. Mójese las manos con agua;

2. Extienda el jabón sobre todas las superficies de las manos;

3. Haga espuma con las palmas frotándolas;

4. Frote la palma de su mano derecha contra el dorso de su mano izquierda, entrelazando sus dedos;

5. Repita el proceso anterior con su mano izquierda contra el dorso de su mano derecha;

6. Entrelaza los dedos y frota los espacios entre ellos;

7. Frote el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta (y viceversa), sosteniendo los dedos, con un movimiento de ida y vuelta;

8. Frote sus pulgares con la ayuda de la palma de la mano opuesta, haciendo un movimiento circular;

9. Frote las pulpas digitales y las uñas de una mano contra la palma opuesta, ahuecada y haciendo un movimiento circular;

10. Primero enjuague las muñecas;

11. Ahora enjuague sus manos, evitando el contacto directo de la mano enjabonada con el grifo (trate de usar los codos al abrir);

12. Séquelos con una toalla de papel desechable o de un solo uso cuando esté en casa;

13. Use la toalla de papel para cerrar el grifo. ¡Listo! Ahora tus manos están a salvo.

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How to correctly wash hands?

 1. Wet your hands with water;

2. Spread the soap over all surfaces of the hands;

3. Lather your palms by rubbing them together;

4. Rub the palm of your right hand against the back of your left hand, interlacing your fingers;

5. Repeat the previous process with your left hand against the back of your right hand;

6. Interlace your fingers and rub the spaces between them;

7. Rub the back of the fingers of one hand with the palm of the opposite hand (and vice versa), holding the fingers, with a back-and-forth motion;

8. Rub your thumbs with the help of the palm of the opposite hand, using a circular motion;

9. Rub the digital pulps and nails of one hand against the opposite palm, cupped and making a circular motion;

10. Rinse the wrists first;

11. Now rinse your hands, avoiding direct contact of the soapy hand with the tap (try to use your elbows when opening);

12. Dry them with a disposable or single-use paper towel when you are at home;

13. Use the paper towel to turn off the tap. Ready! Now your hands are safe.

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