Vitamina B² (Riboflavina)

Es un componente termoestable del complejo B, muy importante como factor preventivo de la pelagra. Tiene la función de co-enzima de sistemas que intervienen en las oxidaciones celulares. Ejerce acción promotora del crecimiento. En los animales jóvenes, sometidos a un régimen de carencia experimental de vitamina B², apareció la queratitis y la catarata, así como parálisis, degeneraciones de nervios periféricos y de la médula. Su deficiencia en el organismo humano causa pertubaciones digestivas, afecciones de la piel, inflamación de la córnea, del ojo y catarata.
La necesidad diaria, para el adulto, fue establecida en 2,2 a 3 mg.
Alimentos ricos Vitamina B² (riboflavina): maní, brócoli, escarola, espinaca, yema de huevo de pollo, leche, leído, taba, trigo.

Vitamin B² (Riboflavin)

It is a thermostable component of the B complex, which is very important as a preventive factor for pellagra. It has the coenzyme function of systems that intervene in cellular oxidations. It exerts growth promoting action. In young animals submitted to an experimental vitamin B 2 deficiency regimen, keratitis and cataracts appeared, as well as paralyzes, peripheral and medulla degenerations. Its deficiency in the human organism causes digestive disturbances, affections of the skin, inflammation of the cornea, of the eye and cataract.
The daily requirement, for the adult, was established in 2.2 to 3 mg.
Rich food Vitamin B2 (Riboflavin): peanut, broccoli, endive, spinach, egg yolk, milk, butter, date, wheat.

Motivo para consumir água durante o dia - 03

Controlar a pressão sanguínea: Um estudo feito pela Vanderbilt University Medical Center, nos Estados Unidos, mostrou que a água sem nenhum aditivo pode ter um papel importante para regular a pressão sanguínea. "A água tem grande influencia no controle da pressão, já que a sua presença determina a densidade do sangue.

Motivo per consumare acqua durante il giorno - 03

Controllo della pressione sanguigna: uno studio condotto dal Vanderbilt University Medical Center negli Stati Uniti ha dimostrato che l'acqua senza additivi può svolgere un ruolo importante nella regolazione della pressione sanguigna. "L'acqua ha una grande influenza sul controllo della pressione, poiché la sua presenza determina la densità del sangue.

Raison de consommer de l'eau pendant la journée - 03

Contrôle de la pression artérielle: Une étude menée par le centre médical de l'université Vanderbilt aux États-Unis a montré que l'eau sans aucun additif peut jouer un rôle important dans la régulation de la pression artérielle. "L'eau a une grande influence sur le contrôle de la pression, car sa présence détermine la densité du sang.

Motivo para consumir agua durante el día - 03

Controlar la presión sanguínea: Un estudio realizado por Vanderbilt University Medical Center, en Estados Unidos, mostró que el agua sin ningún aditivo puede desempeñar un papel importante para regular la presión sanguínea. "El agua tiene gran influencia en el control de la presión, ya que su presencia determina la densidad de la sangre.

Reason to consume water during the day - 03

Controlling blood pressure: A study by Vanderbilt University Medical Center in the United States has shown that water without any additives can play an important role in regulating blood pressure. "Water has great influence on pressure control, since its presence determines the density of blood.