Raccogli consigli su cosa si può fare per prevenire l'indebolimento delle unghie:

Bilancia la tua dieta concentrandoti sul consumo di proteine.
Non usare per togliere toluene e vernici a base di.
Evitare l'esposizione a sostanze chimiche.
Idrata quotidianamente mani e unghie.
Evitare di rimuovere le cuticole.
Prendere una pausa di almeno due giorni tra un vetro e l'altro.
Utilizzare una base specifica per rafforzare le unghie, come abilita Base, Natura Una.
Ridurre il contatto delle mani con detergenti.
Evita di morderti le unghie.

Obtener consejos sobre lo que puede hacer para prevenir el debilitamiento de las uñas:

Equilibrar el poder, perfeccionando el consumo de proteínas.
No utilice removedores de barniz a base de tolueno y.
Evitar la exposición a productos químicos.
Hidrata tus manos y uñas diariamente.
Evita quitar las cutículas.
Tomar un descanso de al menos dos días entre uno y otro acristalamiento.
Utilice una base específica para el fortalecimiento de las uñas, como la habilitación Base, Natura Una.
Por favor contacto de las manos con detergentes.
Evita morderte las uñas.

Here are tips on what you can do to prevent nail weakness:

Balance your diet by focusing on protein consumption.
Do not use toluene-based nail polish and removers.
Avoid exposure to chemicals.
Moisturize your hands and nails daily.
Avoid removing the cuticles.
Take a break of at least two days between one enamel and the other.
Use a specific foundation to strengthen nails, such as Natura Una's Strengthening Foundation.
Reduce hand contact with detergents.
Avoid biting your nails.

Ponte de ferro da cidade do Recife

Recife City Iron Bridge

Puente de hierro de la ciudad de Recife

Ponte di ferro della città di Recife